ヨーグルトケーキ - けんもほろろ日記

ヨーグルトよく食べます。

腸を綺麗にしてくれますし、牛乳と同じく骨にもいいし。

他にも、老化の防止…老化の原因は悪玉菌という説もある。
　　　　血中コレステロール値の低下…心筋梗塞にかかりにくくなる。
　　　　免疫力の向上…キラー細胞を活性化させる。

食品添加物から発がん性物質を減らす効果もあるのだとか！Σ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!?

乳酸菌のアシドフィルス菌とやらの活躍で、体の中で発がん物質に変わる変異原性を抑えるそうです。

よく食べるのは頻度と１回に食べる量、両方の意味です。

１回で５００ｇ食べる父上を見て育ったので、指摘されるまで疑問に思わなかったのですが(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

そんな私が珍しく週末までヨーグルトを残していたので（※すっかり食べた気になってた）

ヨーグルトを使って何か作れないものかと調べたところ(´ヘ｀;)　う〜ん・・・

さっぱり爽やかそうなお菓子、早速挑戦したらば、らば、らば………

頭が　　　⊂⊃,,,, ／~~＼ ⊂⊃　フッジサ〜ン！！！

いやはや、噴火し終わった大地かと。

いつも通りのカリカリ癖(・・。)ゞと、まだ水っぽい気がしたので長めに

ベイクド＆ベイクド　　三三三4(￣_￣ )　ﾋﾞｰｰｰﾑ!!

ね？　いい刃物　もとい　水っぽいでしょ？

焼いている途中にアルミホイルを被せればよかったと反省。

焼き時間はちょうどよかったかな。

脂肪０ヨーグルト４５０ｇでノンオイル

素晴らしいヘルシーさ”(*>ω<)o"ｸｰｰｯ

勿論チーズを使ってないのでチーズケーキと思って食べると違和感がありますが、

ヨーグルトって感じでもない、さっぱりさ。

しっとりモッチモチの生地も美味しく楽しい！v(｡･･｡)ｲｴｯ♪

次回チーズを入れてチーズケーキらしさを出してもいいかも♪

調理次第でこんなに変わるんだなぁと噛みしめました。